年頭起業【月曜日の憂鬱】
こんにちわ。仕事はじめで、憂鬱な気持ちいっぱいの
たまごです😁
年末年始のお休みも後わずか。
仕事はじめに憂鬱な気持ちの方多くないですか？
まったくやる気がでない方多くないですか？
少しでも、ほーんの少しでも、憂鬱に負けない
モチベーションの上げ方をお話します。
モチベーションが下がりすぎると
・仕事行きたくない。
・何のために仕事しているのか。
・挙げ句の果てに、消えてしまいたい。
そうならないために、次のような事を
休みの間にして、やる気を少しだすように
しています。
モチベーションを少しあげる方法
・好きなものを好きなだけ食べる。
・好きなお笑い番組をみる。
・筋トレを行い、筋肉を付ける。
・明日休もうと考える。
食は、生きる上で大事なこと。
食は、元気の源です。
体重やお金の事は気にせず、好きなものを
好きなだけ食べて気分転換をしよう。
笑うこと、それは人生で欠いてはならない行為。
好きなお笑い番組なら、きっと「くすり」と笑う
はずです。
お笑いで、陽気な「気」を取り戻そう。
身体鍛えましょう。筋肉は、強さの証。
モチベーション上がらないのに、身体動か
そうと思わないよ。→ごもっとも！
しかし、回数決めて、とりあえず筋トレしよう。
頭が、憂鬱な時は、身体を元気にしてあげよう。
明日休もうと考える。
これが、最も大事。
なぜ？憂鬱？
なぜ？モチベーション上がらない？
→明日仕事だから。
休もうと考えよう。
休みが１日増えた。ラッキー。
嘘でもいいから、頭をリラックスさせて
あげるのは大事です。
出勤するかしないかは、明日のあなた次第！
どうでしょうか？
長期連休の後は、たまごも強い仕事
したくない病にかかります。
上記のことを、実践してみてください。
皆さんが、喜んでくれたら、嬉しいです。
また、ブログ書きます。
